Workshop

So, 22.10. 23,  10.00-17.00 Uhr ! Verschoben auf 2024 !

Teilnahme mit vorheriger Anmeldung.

95,00€ / Ermäßigt 85,00€

Ort: Aquariana Praxis- und Seminarzentrum, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg, Maps

In diesem Workshop nähern wir uns über verschiedene Ansätze und Methoden unseren Erotischen Fantasien und erforschen diese. Unsere Erotischen Fantasien dienen uns der Luststeigerung. Sie zeigen uns aber auch unbewusste oder verdrängte Persönlichkeitsanteile, unbearbeitete Themen oder Konflikte oder die nächsten Wachstumsschritte. DIese sind oft nicht sexueller Natur, zeigen sich jedoch dort in ihrer mentalen Nacktheit. Und natürlich dürfen und sollen unsere Erotischen Fantasien über das lustvolle Gestalten unserer Sexualität handeln.

Mit Elementen wie Imaginationsreisen, Körperübungen, Kunsttherapie, Dynamischer Meditation, Gespräch und Schreiben wird dies eine spannende Reise zu unseren Fantasien und zu uns selbst.

Selbsterfahrungsabende

Mi, 18.1. 23   18.00-21.00

Mi, 15.2. 23   18.00-21.00

Mi, 15.3. 23   18.00-21.00

Mi, 19.4. 23   18.00-21.00

Mi, 21.6. 23   18.00-21.00

Mi, 13.9. 23   18.00-21.00

Mi,  8.11. 23   18.00-21.00

Mi, 13.12. 23  18.00-21.00

Teilnahme mit vorheriger Anmeldung. Die Selbsterfahrungsabende finden ab 4 Personen statt.

40,00€ / Abend

Ort: Aquariana Praxis- und Seminarzentrum, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg, Maps

Mit (Bewegungs-) Meditationen, bioenergetischen Übungen und Selbsterforschungen können Körper und Gefühle wieder ins Fließen gebracht werden. Muskuläre und emotionale chronische Anspannungen (Verpanzerungen) dürfen sich lösen. An jedem Selbsterfahrungsabend steht ein bestimmter Körperbereich im Mittelpunkt. Ein Fokus wird zusätzlich auf dem Becken als Sitz unserer sexuellen Energie und Lebensenergie liegen.

Heilen und Nachnähren

So, 8.1. 23   17.00-20.00

So, 5.2. 23   17.00-20.00

So, 5.3. 23   17.00-20.00

So, 2.4. 23   17.00-20.00

So, 30.4. 23  17.00-20.00

So, 25.6. 23  17.00-20.00

So, 10.9. 23  17.00-20.00

So, 8.10. 23  17.00-20.00

So, 10.12. 23  17.00-20.00

Teilnahme mit vorheriger Anmeldung.

30,00€ / Abend

Ort: Aquariana Praxis- und Seminarzentrum, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg, Maps

Achtsame und stimmige Berührungen beruhigen unser Nervensystem. Das Hormon Oxytocin wird ausgeschüttet. Dieses versetzt unsere Psyche in einen beruhigenden, stimmungsaufhellenden Zustand. Im achtsamen Berühren und Kuscheln können wir nachnähren, was wir an bedingungslosen Berührungen zu wenig bekommen haben oder uns gerade fehlt. Vor allem Menschen mit traumatischen Lebenserfahrungen haben oft Angst vor Berührungen oder eine Abneigung vor Körperkontakt- aus gesundem Selbstschutz der Seele. Diese Abende bieten eine Möglichkeit, das eigene Ja und Nein (wieder) wahrzunehmen und damit in den Kontakt zu gehen. Dies ermöglicht Körper und Seele stimmige und sichere Berührungskontakte und neue Erfahrungen der Selbstsicherheit.

Wir werden mit achtsamen Berührungen erforschen, die nicht auf eine erotische oder sexuelle Handlung abzielen, sondern ohne Bedingungen und Erwartungen gewünscht und gegeben werden. Wir nehmen uns den Raum nachzuspüren, welche Berührung Körper und Seele in jedem einzelnen Moment wollen- oder nicht wollen.

In der ersten Stunde des Abends wird es Wahrnehmungs- und Begegnungsübungen geben. Das Regelwerk für das achtsame und heilende Berühren und Kuscheln wird erklärt. Danach gibt es zwei Stunden Zeit zum heilenden Berühren, Kuscheln oder einfach Dasein mit all dem, was gerade in uns los ist. Das darf auch ein Nein zu Berührungen und Kontakt sein. Oder ein Ja zum Wunsch nach viel Berührungsbedürfnis. Der Abend ist DEIN Abend, in dem du dich und deine Bedürfnisse wahrnehmen und achten üben darfst. Come as you are!

freitags, 18.30-20.30

Teilnahme mit vorheriger Anmeldung.

20,00€ / Abend

Ort: Aquariana Praxis- und Seminarzentrum, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg, Maps

An jedem Meditationsabend findet eine zeitlich festgelegte Abfolge von Stille- und Gehmeditationen statt. Zum Abschluss gibt es eine Klangmeditation mit ein bis zwei Klanginstrumenten. Eröffnet wird der Abend mit einem kurzen Sharing, einer Klangmeditation oder einem literarisch-philosophischen Input.