Die Systemische Therapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren. Sie begreift Probleme nicht als eine Ver-Störung eines einzelnen Menschen, sondern als Folge einer Störung im sozialen Umfeld des Individuums – also des Systems. Ein System kann beispielsweise die Partner:innenschaft, die Familie, Freundschaften oder das Arbeitsumfeld sein. Die Wechselwirkungen zwischen dem sogenannten Symptomtragenden und dessen Umfeld stehen im Fokus der Systemischen Therapie. Es werden die Beziehungsprozesse der Personen in den Blick genommen, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt sind. Denn diese Beziehungsprozesse sind bedeutend für Veränderungs- und Lösungsprozesse. Die Systemische Therapie vertritt die Annahme, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung von Problemen weniger in der Person allein liegt, sondern im (zwischenmenschlichen) Zusammenhang, in dem das Problem steht, zu finden ist.

In der systemischen Gesprächsführung wird versucht, mit besonderen Frage- und Interventionstechniken das mitgebrachte Problem sichtbar werden zu lassen und die Sicht darauf zu stören. Dadurch werden neue Sichtweisen ermöglicht und Handlungsmöglichkeiten greifbar. Metaphorische Techniken und Interventionen mit Einbezug des eigenen Körpers eröffnen die Möglichkeit, unbewusste Impulse Gestalt annehmen zu lassen und erlebbar und greifbar werden zu lassen.